Päänsärky

#

Yleisin päänsäryn muoto on jännityspäänsärky. Sen aiheuttajia ovat niska-hartiaseudun lihasten kireystilat sekä henkinen kuormitus. Jännityspäänsärkyyn saattaa liittyä myös lievää huimausta.

Säännöllinen liikunta on tehokas keino hoitaa ja ennaltaehkäistä jännityspäänsärkyä. Meillä voit aloittaa liikuntaharrastuksen personal trainerin kanssa tai vaikka pienryhmässä. Ammattitaitoinen ohjaajamme räätälöi sinulle oman harjoitteluohjelman, jossa keskitytään työstämään juuri niska-hartiaseudun jännitystiloja.

Kuinka fysioterapeutti voisi auttaa?

Fysioterapeutin palveluista etenkin säännöllisellä hieronnalla ja akupunktiolla voidaan helpottaa jännityspäänsärkyä. Akupunktio auttaa myös migreenityyppiseen päänsärkyyn.

Jännityspäänsärkyä aiheuttavat niska-hartiaseudun ongelmat johtuvat usein vääristä työskentelyasennoista. Fysioterapeutti osaa ohjata työasentoja ergonomisiksi, jolloin lihaskireydet vähenevät ja jännityspäänsärky helpottaa.

Päänsärystä kärsivä pääsee nopeasti hoitoon soittamalla meille. Tarvittaessa ohjaamme asiakkaan lääkärin vastaanotolle.