Selkä

#

Alaselkäkivut ovat hyvin yleisiä vaivoja. Usein alaselän kipu alkaa äkillisesti. Yleensä kyseessä on silloin äkillisen kovan kuormituksen aiheuttama lihaskramppi tai revähtymä eli noidannuoli.

Alaselän vaiva voi syntyä myös pidemmän ajan kuluessa. Muun muassa huonot työasennot, runsas autolla ajo ja ylipaino rasittavat alaselkää ja aiheuttavat kipua.

Selkärangan ongelmat, kuten nikamien kulumat, välilevyn pullistuma ja hermopinne, tuntuvat myös kipuna selässä. Kipu säteilee usein alaraajoihin. Oireisiin saattaa liittyä myös puutumista.

Kuinka fysioterapeutti voisi auttaa?

Selän vaivoissa ensin hoidetaan kipua ja rentoutetaan lihakset. Sitten keskikehon lihaksia vahvistetaan terapeuttisella harjoittelulla. Tärkeää on myös etsiä ergonomisia asentoja ja oikeaa liikekontrollia, jotta selkävaivoja voitaisiin tehokkaasti ennaltaehkäistä.

Selän vaivoista kärsivä pääsee nopeasti hoitoon soittamalla meille. Tarvittaessa ohjaamme asiakkaan lääkärin vastaanotolle.